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動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 動きの解体新書。Amazon.co.jp: 山田五郎アワー 新マニア解体新書 Ver.1 [DVD。1228（完全初回生産限定）: 商品カテゴリー | 吉井和哉 | CD/DVD。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。縦巻き横巻き セミナーDVD 内司和彦 手技DVD 整体DVD カイロ。【絶版　激レア　希少品】 経営者のための発展・繁栄セミナー DVD 4巻セット。RNA リアルナンパアカデミー　DVD3巻。ゲ*ン様 清水義久　高野山密教講座　ＤＶＤ。苫米地英人DVD「無意識の魔術」。DRT整体、最新盤 2024年末、上原宏の DVD、パンフレット付き、書籍付き。SixTONES DVD Blu-ray 初回盤 まとめ売り。素顔4 Man盤。給水装置工事主任技術者試験対策教材セット。出所不明　DVDまとめ。【絶版　激レア】 秘密の法 CD DVD全5巻✕2　幸福の科学　大川隆法 新品。⑨CIC 2019年度 電気工事施工管理技士 1級一次試験 DVD 8枚セット。甘い暴力 DVD 流出盤